آیا شما اضافه وزن یا کمبود وزن؟ آیا چاقی ایستاده در راه زندگی عادی خود را، رفاه و سلامت؟ حالا وزن خود را روزانه و یا گاهی اوقات ضبط برای مرجع آماده با شما خوانش وزن روزانه خود را در برنامه وارد کنید و یک هدف شما می توانید تجزیه و تحلیل و مطمئن شوید که به حفظ منافع وزن ایده آل و راهنمایی های مفید در مورد چگونگی افزایش یا وزن سست در راه های...
آیا شما اضافه وزن یا کمبود وزن؟ آیا چاقی ایستاده در راه زندگی عادی خود را، رفاه و سلامت؟ سعی کنید BMI (شاخص توده بدن) ماشین حساب برای پیدا کردن! نام خود را، جنس، وزن و آمپر را وارد کنید. ارتفاع در برنامه نرم افزار محاسبه از & amp؛ به شما می گوید اگر شما طبیعی است، در زیر و یا با استفاده از اضافه وزن وزن ایده آل به عنوان هدف خود را و شروع به کار بیش از آن از...
آیا شما مبتلا به دیابت رنج می برند؟ در حال حاضر میزان گلوکز را برای مرجع آماده ضبط با شما قرائت خود را روزانه / دوره قند خون را وارد کنید در این برنامه به شما و دکتر شما می تواند تاریخ دیابتی خود را به دقت تجزیه و تحلیل نمایش نمودار و نظارت بر پیشرفت علائم سلامت شما و راهنمایی های مفید برای کمک به شما در حفظ و دیابت خود را در...
آیا شما با فشار خون بالا و یا پایین رنج می برند؟ حالا سیستولیک و دیاستولیک فشار خود را برای مرجع آماده ضبط با شما قرائت خود را روزانه / دوره ای فشار خون را وارد کنید در این برنامه به شما و دکتر شما می تواند سابقه فشار خون خود را به دقت تجزیه و تحلیل نمایش نمودار و نظارت بر پیشرفت علائم سلامت خود و راهنمایی های مفید برای کمک به فشار خون خود را در کنترل نگه...
این است که مورد استفاده برای محاسبه سطح بدن یک فرد با کمک قد و وزن فرمول تل علف مورد استفاده برای محاسبه سطح بدن یک فرد است. نتیجه این است که پس از سه رقم بعد از اعشار کوتاه، اما نتیجه برای دقت خیلی بیشتر از آن درست...
بالا بردن تمرکز خود را و بهبود عملکرد خود را در محل کار!
امروزه زندگی پر از استرس و فشار است و هیچ کس در امان نیست. برای زندگی مردم در شهرستانها بزرگ زندگی است که هنوز هم سخت تر است، به عنوان آنها را به مقابله با ساعت های طولانی از سفر و ترافیک. ما کاملا در زمان ما خانه می رسند و هم به استراحت و دوباره جوان پیدا کنید خسته.
چالش - تلاش برای کشش بدن ما و از بین بردن استرس ما
در این دنیای تکنولو?ی ناراحت، سریع و بالا، بیشتر و بیشتر مردم در حال حرکت در جستجوی قطعه و آرامش. پیشرفت فن آوری و معرفی کامپیوتر زندگی ما را تغییر داده اند و بسیاری از ما در مشاغل که نیاز به نشستن ثابت درگیر شده است. راحت و خوب صندلی آرامش بخش هزینه زیادی است و ممکن است به همه در دسترس باشد.بدن ما نیاز به حرکت ثابت و ورزش که توسط آن تمام سیستم های بدن ما تنظیم می شود. کار در یک دفتر و یا بر روی یک کامپیوتر برای دوره های طولانی مدت می تواند فشار بر روی گردن، شانه قرار داده و عضلات پشت که به نوبه خود می تواند به تنش و سفتی منجر شود. این تنش می تواند سردرد، و همچنین پشت، گردن و شانه درد شود. اگر چپ مراقب، آن را نیز می تواند توانایی خود را به طور موثر در محل کار و مانع کیفیت کلی خود را از زندگی تاثیر میگذارند.
راه حل - یوگا در محل کار روی تلفن همراه.
یوگا در محل کار می تواند...
هر کسی می خواهد به نگاه کامل، به یک بدن است که همه مردم غبطه می خورم. اما حتی اگر شما نمی برون T در نگاه کامل، شما برون دوباره هنوز هم طبیعی، و یا شاید شما فقط با قرار دادن وزن کم است. اگر سلامت خود را با وزن خود را تهدید نمی کند، پس شما چیزی برای نگرانی در مورد.
تلفن شما می تواند به شما بگوید در حال حاضر چگونه بدن خود را احساس می کند و آنچه را که وزن مطلوب برای قد شما است. با ضریب هوشی کامل بدن، شما می توانید تلفن همراه خود را بپرسید که آیا شما برون دوباره سالم و زیبا در همان زمان. باور من، آن می...
یک ذهن سالم در بدن سالم است. نگه داشتن یک بدن سالم چیزی است که به طور تصادفی اتفاق می افتد اما نه به آن نیاز دارد به مراقبت های وی?ه به انجام این کار. بنابراین در اینجا 20 راهنمایی های بهداشتی کمک خواهد کرد که شما را به حفظ یک زندگی سالم و پر جنب و جوش برای مدت طولانی هستند. به دنبال این راهنمایی های کوچک را به یک بدن مناسب و خوب برای...