پزشکان با استفاده از شاخص توده بدن (BMI) به عنوان یک راه ساده برای ارزیابی اینکه آیا یک بیمار نیاز به کاهش وزن. محاسبه بر مقایسه وزن یک فرد را با ارتفاع بدن خود را بر اساس. آن را به مردان و زنان صدق می کند. به عنوان BMI بر وزن و قد است، با از دست دادن وزن شما BMI خود را کاهش دهد و خودتان را به یک گروه در معرض خطر پایین تر است. یک ر?یم غذایی سالم، از جمله تعادل گروه های مواد غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی، برای یک زندگی طولانی و فعال ضروری است. نگه داشتن آن ساده، وزن بدن و شکل یک تعادل انر?ی دریافتی (محتوای گرمایی غذایی) در برابر خروجی هستند (گرمایی رایت از فعالیت های & amp؛...
در حال حاضر هم به ایجاد چند تغییر ساده در شیوه زندگی به طور منظم خود را برای محافظت از سلامت خود است و مناسب برای دراز مدت باقی مانده است. اگر شما می خواهید به از دست دادن وزن برای تبدیل شدن به باریک و هوشمند و کنترل خطر سلامت فقط در طول برنامه تناسب اندام منطقه. این به شما می دهد بسیاری از تناسب اندام راهنمایی، راهنمایی های بهداشتی همراه با راهنمایی پخت و پز به تناسب باقی می ماند و خود و خانواده تان سالم، مناسب و فعال برای دراز...
Fitness2me با استفاده از گیرنده GPS با اتصال بلوتوث، و می دهد جزئیات کاربر در مورد فعالیت های تناسب اندام خود را.
برخی از جزئیات عبارتند از:
- کالری های سوزانده ماشین حساب با توجه به فعالیت های تناسب اندام (پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری). ماشین حساب است بر وزن کاربر و مدت زمان فعالیت است.
- سرعت و سرعت متوسط کنونی.
- فاصله فعالیت.
- مدت زمان فعالیت.
- زمان از & amp؛ تاریخ.
- عنوان زاویه.
- جزئیات مکان فعلی (عرض جغرافیایی، طول جغرافیایی، ارتفاع (.
- آواز گفتار از جزئیات فعالیت (کالری های سوزانده، سرعت و فاصله).
علاوه بر این، نرم افزار دارای 3 دیدگاه دنباله فعالیت کاربر در:
- صفحه نمایش نصب شده نمایش دنباله.
- نمایش دنباله دار واقعی، با جنبش کلید و تغییر اندازه، چرخش اتوماتیک با توجه به عنوان فعالیت.
- نمایش دنباله ارتفاعات.
کاربر می تواند راه امتیاز در یک دنباله اضافه، صرفه جویی در مسیرهای پیاده روی / بار، و همچنین مسیرهای پیاده روی به فرمت KML که می تواند در Google Earth مشاهده...
FitSync به شما می دهد بهترین چیزی که بعد از یک دوست ورزشگاه ... دانلود برنامه های آموزشی رایگان، ورود به سیستم تمرینات خود را و مقایسه عملکرد خود را در برابر جامعه است. عضلات از & amp؛ تناسب اندام
تمام ابزار شما از یک تمرین همراه تقاضا ... بیش از حد مفید با پورتال آنلاین، همگام سازی گوشی خود را با یک حساب FitSync.com، شبکه با دیگران ... تمرین دوستان تناسب اندام مردان نهایی
FitSync نزدیکترین چیز به یک مربی شخصی بدون هزینه بزرگ و همه فریاد است. برنامه های ورزشی دانلود، پیگیری پیشرفت خود، ورود به سیستم روال تمرین خود را بر روی تلفن خود را، مقایسه نتایج خود را به سایر نقاط کشور اگر شما را انتخاب کنید. بهداشتی
تمرینات رایگان
دانلود از کتابخانه های جستجو از بیش از 1600 تمرین، فیلم، 500 تمرین، 60 برنامه های تناسب اندام، ایالات متحده / متریک
ایجاد تمرینات خود را، تمرینات و یا برنامه های چند هفته
نمایش فیلم ورزش از & amp؛ راهنمایی در مورد دستی خود را و یا در وب
برنامه تمرین و برنامه های آموزشی چند هفته
پیگیری پیشرفت خود را
مطلع تمرین برنامه ریزی شده خود را بر روی دستگاه خود را در روز تمرین
ورود تمرینات خود را در دستی خود رابدن ضبط آمار به عنوان مثال، وزن، اندازه گیری های بدن، ضربان قلب
بررسی پیشرفت خود را با نمودار ها و گزارش
به اشتراک گذاری، مقایسه،...
FitSync به شما می دهد به راحتی از دستی، 10GB از ذخیره سازی، سهولت از یک دسکتاپ و دسترسی از اینترنت با نرم افزار های دستی و مبتنی بر وب به طور کامل یکپارچه ما.
# دانلود تمرینات رایگان از کتابخانه های ما یا خود را ایجاد
# ورود تمرینات خود را در دستی خود را
# آپلود نتایج خود را به حساب های شخصی خود را FitSync.com
# نمودار نقد و بررسی، نمودار ها و گزارش پیشرفت خود را آنلاین
# مقایسه عملکرد خود را به هنجارهای تعیین شده برای سن و جنس خود
# رقابت با دیگران در رتبه بندی جهانی FitSync را
# پیگیری آمار حیاتی به عنوان مثال، وزن، اندازه گیری های بدن، فشار خون، ضربان قلب
# به اشتراک گذاری نتایج خود را با FitSync وب ابزارک. هر کسی می تواند به شما برای نظارت.
FitSync به آن همه را با هم برای شما با دستی و ابزار وب منحصر به فرد ما
* تمرین انتخاب کنید (با فیلم)، تمرینات و برنامه های از کتابخانه های جستجو
* ایجاد قلب، قدرت و یا هر سفارشی ورزش، تمرین و برنامه ها با اهداف (اهداف)
* MyFitSync - شخصی سازی صفحه FitSync.com با کلمه عبور محافظت خود را برای نمایش سریع پیشرفت، برنامه، و یا شاخص های دیگر خود را برای نظارت بر عملکرد خود را* به سرعت مناطق نقطه برای بهبود با نمودار روند رنگی - مقایسه تلاش با اهداف؛ محاسبه خودکار از بهترین، حداکثر و میانگین، و غیره
* پیگیری آمار حیاتی - اندازه گیری های...
راه شیوه زندگی، زیبایی، خوردن و ورزش.
& nbsp؛ در نگاه خوب و احساس برای همیشه بزرگ:
- چگونه به خوردن خوب و سرپیچی پیری از طریق تغذیه
- چگونه به ساخت ورزش را به زندگی برای افزایش انر?ی و ضرب و شتم خستگی
- دستور العمل برای پاک کن چین و چروک آلی و پاک کننده غیر سمی
- راه سریع برای خفاش دور از استرس، ضرب و شتم بی خوابی
- چگونه به نگه داشتن قلب، مغز، استخوانها و مفاصل به خوبی کار
ساخت تفاوت کمی به شیوه زندگی نه تنها باعث افزایش رفاه، اما آن را نیز ممکن است طول عمر را افزایش دهد. به جای تعجب کنید که چگونه برای جوان ماندن، در مورد چگونه به خوبی سن فکر می کنم. در اینجا این است مجموعه ای از راهنمایی های مفید برای جوان به طور...
فعالیت های تلفن همراه است که گذشته از برنامه های انگیزش 3 سلامت از doitech است. لذت بردن!
زمان خود را و تنظیم هدف خود را به یک زندگی سالم است. برنامه فعالیت های تلفن همراه می تواند در حالت نزدیک که در آن شما با استفاده از ادامه تلفن همراه خود را اجرا کنید. اضافه کردن فعالیت های جدید مانند باغبانی، طراحی و غیره و نظر شما به عنوان آنها را انجام دهد. مفید و آسان برای استفاده!
- شروع و توقف
- حالت تایمر پنهان
- اضافه کردن هر گونه فعالیت
- نمایش خلاصه فعالیت های هفته
- ارسال به دفتر خاطرات آنلاین با تمرین ورزشگاه و ر?یم...
برنامه انگیزه به غذا خوردن سالم و لذت بردن از مواد غذایی و ورزش. لذت بردن! ضبط وعده غذایی خود را با تنها 2 ثانیه است. در هر وعده غذایی، گروه مواد غذایی که مصرف می کنید را انتخاب کنید. همراه ر?یم غذایی مواد غذایی تعادل خدمت برای روز نمایش می دهد. هنگامی که به هدف وزن کوچک خود را به شما برسد، شما می توانید یکی دیگر از هدف کالری تنظیم شده است. تنظیم هدف شما اگر وزن شما است تغییر...
اگر شما برتن `پاداش زیادی از تمرین خود را دریافت کنید، آن زمان برای شما به حفظ ورود به سیستم تمرین است. ورود به سیستم سرگرم کننده، آسان و آخرین عمر با تلفن همراه خود را.
به وی?ه برای سهولت استفاده، انگیزه و تجربه لذت بخش طراحی شده است. در حال قادر به نگاه از طریق هفته بر روی تلفن همراه خود و در واقع دیدن پیشرفت است فوق العاده مفید برای تمرکز بر روی هدف شما بوده است.
پشتیبان گیری آنلاین از تلفن از دست داده و یا ارتقا دهید. این سفر خود را، آن را نگه دارید برای زندگی است. آنها یک رکورد از آنچه شما میبایست انجام می شود، که در آن شما میبایست شده است، که شما هستند، و که در آن شما می خواهید برای رفتن. شما می توانید آنلاین از طریق کامپیوتر خود را آپلود کنید برای جلوگیری از هزینه زمان هوا پر هزینه است.
نسبت به روش ورود به سیستم قلم و کاغذ، آن را
بسیار ساده تر - به راحتی در تمرین خود را کلیدی در محیط ورزشگاه
بسیار سریع تر - 1 کلیک برای تاریخ ثبت، نام ورزش، مجموعه، وزن و هرزه
بسیار بزرگتر - سال سابقه تمرین
بسیار فشرده - حمل آسان در جیب شما
بسیار ارزان تر - آخرین عمر
بسیار راحت - همیشه ورود به سیستم خود را در این نزدیکی هست
بسیار موثر - نمایش خلاصه ای از پیشرفت در سراسر ماه serveral به
کامل بسیار - اضافه کردن ضبط صدا و عکس به تمرین خود را
بسیار با دوام -...
