یک مشتری جاوا برای گوشی های موبایل است که شما در ضبط و ردیابی پیشرفت تمرین خود را کمک است. این اجازه می دهد نتایج آموزش را به راحتی جمع آوری شده و برای مرور بهتر، آمار و نتایج به اشتراک گذاری بین شرکای آموزشی به وب سایت Gymlog ارسال می شود.
GymLog شما اجازه می دهد تمرینات خود را به فرد. وجود ندارد در مجموعه و یا هرزه طرح و روال از پیش تعیین شده ساخته شده است. برنامه ها توسط شما طراحی شده است. فقط تمرینات شما می خواهید به انجام از مخزن ورزش و ساخت معمول شخصی خود را انتخاب کنید. شما به عنوان پیشرفت، شما می توانید نمودار را نشان می دهد بهبود خود را تولید کند. تمرینات ضبط تا سه نفر است.
ورود به سیستم آموزش یک ابزار ضروری در ورزشگاه است.
و middot. بیش از 80 تمرین همراه با توصیف.
و middot. ارسال نتایج برای آمار و پشتیبان گیری
و middot. نمایش آمار و نمودار در وب سایت
و middot. حفظ سیاهههای مربوط تا 3 افراد منحصر به فرد
و middot. رابط کاربری سفارشی برای ورود به سیستم سریع صاف در طول تمرین
و middot. ترکیب آسان از برنامه های آموزشی
و middot. شرح مفصل که عضلات هر تمرین را تحت تاثیر قرار
و middot. صادرات نتایج جمع آوری شده به اکسل، وب، فیس بوک و...
مبتدیان، متوسط و پیشرفته - این یک برنامه یوگا مربیگری مناسب برای تمام سطح است. شما می توانید با عمل خود را نگه دارید تا با سرعت خود را در راحتی از خانه خود...
دستیار آموزش وزن برای گوشی های موبایل. نگاهی به گوشی خود را به ورزشگاه، و nbsp؛ به عنوان یک ماشین حساب، کرونومتر، و nbsp؛ عنوان یک دفترچه یادداشت کنید & nbsp؛ استفاده از ماهیچه های خود را، ذهن خود را از شماره حالی که...
می توانید پالس فعلی خود را، پالس بقیه خود را اندازه گیری، محاسبه نرخ ذخیره قلب خود را، انجام تست پیاده راکپرت، نمایش تمام مناطق هدف شخصی، از گرم کردن به آموزش هاردکور، تنظیم یک برنامه آموزشی خاص طراحی شده، تنظیم مجدد با افزایش وضعیت خود را و خیلی بیشتر . ترکیب تمام سوابق خود را فراهم می کند بهترین حالت آموزش برای شما. شما می توانید وزن به طور طبیعی از دست دادن، تقویت بدن خود را، افزایش سطح تناسب اندام خود را. Sportiest می توانید پیشرفت خود، وضعیت فعلی و خیلی بیشتر اندازه گیری کند.
U-دوشنبه برای موبایل انتخاب مناسب برای تمام افرادی که مراقبت از خود...
U-Mon برای تلفن همراه می تواند پالس فعلی خود را، پالس بقیه خود را اندازه گیری، محاسبه نرخ ذخیره قلب خود را، انجام تست پیاده روی، نمایش تمام مناطق هدف شخصی، از گرم کردن به آموزش هسته سخت، خیاط یک برنامه آموزشی، تنظیم مجدد که وضعیت شما افزایش می دهد، محاسبه کالری بعد از ورزش و خیلی بیشتر ... ترکیب تمام سوابق خود را برای ارائه بهترین حالت آموزش فردی است. شما می توانید وزن به طور طبیعی از دست دادن، تقویت بدن خود را، افزایش سطح تناسب اندام خود...
دقیق ترین نمایشگر ضربان قلب. اندازه گیری نبض خود را به سرعت و با دقت. علاوه بر این، آن را ضبط آخرین 20 پالس اندازه گیری خود را. هیچ تجهیزات خاص، سیم و یا سخت افزار مورد نیاز است.
1. نوبه خود در سمت کف دست خود را رو به بالا.
2. محل شاخص و انگشت وسط دست مخالف خود را بر روی مچ دست خود را، در حدود 1 اینچ (2.56 سانتی متر) در زیر پایه دست خود را.
3. را فشار دهید انگشتان دست خود را پایین در بیشه بین تاندون میانی و استخوان خارج خود را. نبض خود را - شما باید یک تپش احساس می کنم.
4. با فشار دکمه شروع و تعداد 10 ضربه، و سپس دوباره با فشار دکمه.
یکی دیگر از راه محبوب برای اندازه گیری ضربان قلب با اندازه گیری آن را در گردن (نبض کاروتید). این امر به وی?ه در طول ورزش راحت است، با این حال، زمانی که پالس در گردن، محل نوک انگشتان خود را به آرامی در یک طرف گردن، زیر استخوان فک خود را و در نیمه راه میان عضلات گردن اصلی خود را و نای.
این نتایج ضربان قلب دقیق ترین شما می توانید دریافت، چرا که دستگاه بهتر است که می تواند احساس و اندازه گیری نبض خود را، از شما وجود دارد.
بسیاری از ماشین آلات ضربان قلب پیچیده می تواند نبض خود را اندازه گیری نمی به عنوان دقیق که شما می توانید. چه تر است، شما می توانید آن را برای همیشه استفاده کنید، در هر زمان و در هر...
خواهد گام های خود را در طول یک روز تعداد دفعات مشاهده، مشغول به کار در حالت پس زمینه - به عنوان این برنامه ادعا می کند، به شکل خوب ماندن شما نیاز به ایجاد حداقل 10،000 قدم در روز. باید در تمام SE تلفن حرکت SENSER...
